Kurzfassung Alice Bowley erkrankte während eines Freiwilligendienstes mit Geflüchteten in Griechenland an einer ersten schweren Erschöpfungswelle – 16 Stunden Schlaf pro Nacht, ein bleischwerer Körper. Nach der Rückkehr in ihren Job als Gemüseanbäuerin in Großbritannien kehrten die Symptome zurück und verschlimmerten sich: Herzstolpern, taube Hände, Hirnnebel, Muskelschmerzen, Schlaflosigkeit. Nach mehreren Arztbesuchen folgte die Diagnose Myalgische Enzephalomyelitis mit der Prognose einer lebenslangen Erkrankung und dem Rat, immer weniger zu tun; als sie zu viele Arbeitstage verlor, wurde sie krankschreibend, und der Chef zweifelte an ihrer beruflichen Zukunft. Am Tiefpunkt lag sie auf Sofa und Bett; Anziehen und Essen war eine beachtliche Leistung. Die Wende kam über das MindBody-Reconnect-Verfahren bei Clare Caldwell: Emotionen, Gedanken, Gehirn und Symptome sind ein System; Trauma und Stress unterbrechen die Botschaften des Körpers und erzeugen Symptome. Über Freude fühlen, Beruhigung des Nervensystems, Grenzen und Selbstmitgefühl baute sie sich Stück für Stück wieder auf. Heute ist sie vollständig symptomfrei, Praktikerin des MindBody Reconnect und hat eine Tochter – mit Energie genug für den Kleinkind-Alltag.