Kurzfassung Paul Garner, Professor, erkrankte Mitte März 2020 an Covid-19 und erlebte einen neunmonatigen Achterbahn-Verlauf aus Lungenenge, Tachykardie, Erschöpfung, Kälte, Gehirnnebel, Gliederschmerz und täglichen neuen Symptomen, die er als „Adventskalender” beschreibt. Sein BMJ-Blog wurde zu einem der ersten Langzeit-Berichte über Long Covid; Millionen lasen über seine Erfahrung. Sein Weg heraus war keine Wunderheilung, sondern ein Umlernen der Symptomdeutung mit Unterstützung durch EFT und schrittweise gesteigerte Radaktivität; Angst und Katastrophen-Denken verstärkten die Symptome. Seine Schlussbotschaft: Menschen gesunden durch Hoffnung, Güte und Liebe, nicht durch Angst und Katastrophenideen.