Kurzfassung Volker, 44-jähriger Ingenieur und Betreiber dieser Website, erkrankte im Herbst 2023 leicht an Covid und litt danach an Belastungsintoleranz, tagelanger Erschöpfung nach Sport, bleierner Mittagsmüdigkeit, Nebel im Kopf, unscharfem Sehen und Herzklopfen. Alle biomedizinischen Abklärungen (Ü35-Check, Kardiologe, Augenarzt) blieben ohne Befund; Pacing mit Pulstracker, Nahrungsergänzungsmittel und eine Impfung halfen nicht, und ein Nikotinpflaster-Experiment im März 2025 löste den bis dahin schlimmsten Crash mit vier Wochen Krankschreibung aus. Über Paul Garners Erlebnisbericht und ein Schubiner-Video startete er am 31.03.2025 ein „All-in-Experiment“: denken, er sei körperlich gesund, Symptome aushalten, das Leben wie vor Long Covid führen. Ausdrücklich betont er, dass nicht das schlichte Ignorieren der Symptome entscheidend war, sondern sie nicht mehr als organischen Defekt und Schön-Warnung zu sehen, sondern als körperlich harmlose Reaktion, die man aushalten kann. Nach vier Wochen fühlte er sich „zu 100% wieder gesund“, radelte in Woche 5 täglich 60–80 km und kehrte ab Woche 8/9 in die Vollzeitarbeit zurück. Im Epilog Januar 2026 fühlt er sich nicht mehr an „Long COVID“ krank; es bleiben nur gelegentliche kurzlebige Restsymptome.