Kurzfassung Ein kurzes, weniger strukturiertes Update nach zweieinhalb Jahren (Juli 2026): Die Angst vor der Erkrankung ist vollständig verschwunden — nicht als Mantra, sondern als spürbares Grundgefühl von Sicherheit im Körper. Unangenehme Empfindungen, schwierige Gefühle und intrusive Gedanken („Was, wenn ich wieder kollabiere?“) kommen weiterhin vor, doch sie bleiben ohne Abwärtsspirale und werden mit Akzeptanz und einer gewissen Gelassenheit beantwortet. Sie nimmt wieder Projekte auf, baut Kraft und normale Ermüdung beim Neuaufbau auf und trifft Entscheidungen nicht mehr primär nach Erkrankungslage. Noch ist sie nicht vollständig genesen — aber dramatisch verbessert und dankbar, dass ihr Leben so viel größer geworden ist als die Erkrankung.