Kurzfassung Liz Carlson, die Blog-Gründerin, erzählt im Brief-Blurb ihre eigene moderate ME/CFS-Phase (im Alter von 30-33 Jahren): PEM- und grippeartige Crashs durch kleine Auslöser, ~20 % Funktionsniveau als Basis, Rollstuhl-Unterstützung jenseits von 0,2 Meilen. Die erste Etappe hieß „Aufräumen“: low-glykämische Ernährung, Grenzen statt Durchdrücken, Job-Abgang, Schlaf-Routinen plus die Schimmel-Entfernung als Blocker-Kandidatin. Den entscheidenden Abschnitt brachte zwei Jahre später das täglich visualisierende Gehirn-Retraining (40-60 Minuten über Monate), parallel zum bewussten Vermeiden von Fight-or-Flight-Inhalten. Heute beschreibt sie sich als genesen, mit „null chronischen Symptomen“ als Mutter von drei.