Genesung: vollständig Schwere: schwer Text Englisch

Nina Bosselaar

Haupterkrankung
Long Covid
Auslöser
Vermutete COVID-19-Infektion (März 2020)
Weitere Erkrankungen
Extreme Kopfschmerzen; extreme Erschöpfung; postexertionelle Malaise (ab Jahr 1)
Krankheitsdauer
3 Monate
Genesungsdauer
12 Monate
Was half
Akzeptanz — Heilungsfokus aufgeben und Pacing-Regeln loslassen; TMS-Ansatz (Podcast „New Mi" von Milou Pelle; Buch „Weg van de pijn" von Saskia de Bruin); expressives Journaling; schrittweise Reaktivierung — tun, wonach ihr zumute war
Kurzfassung Die Niederländerin Nina Bosselaar erkrankte im März 2020 mutmaßlich an Covid-19 und entwickelte extreme Kopfschmerzen und Erschöpfung; ab dem zweiten Jahr kam eine postexertionelle Malaise hinzu. Auf dem Tiefpunkt lag sie 18 bis 20 Stunden täglich ohne Reize und konnte weder arbeiten noch einkaufen oder kochen. Krankengymnastik, Ergo- und multimodale Rehabilitation hatten ihr nicht geholfen. Der Wendepunkt kam, als sie den Heilungsfokus aufgab, dem TMS-Ansatz (Podcast „New Mi“ von Milou Pelle, Buch „Weg van de pijn“) folgte, expressiv schrieb und schrittweise wieder tat, wonach ihr zumute war. Rund ein Jahr nach dieser Wende beschreibt sie sich als ganz genesen und teilt ihren Weg heute im niederländischen Podcast „Lief klein leven“.
Vollständige Geschichte: den kompletten Bericht liest du im Original:
https://www.longcovidcured.com/posts/nina
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