Genesung: vollständig Schwere: sehr schwer Text Englisch Geschlecht: weiblich Land: Vereinigtes Königreich (Surrey/Sussex unklar)

Irene Bryan

Haupterkrankung
ME/CFS (33 Jahre)
Auslöser
Aus heiterem Himmel bei Überlastung (Mama)
Krankheitsdauer
33 Monate
Genesungsdauer
—
Was half
primär Gehirn-Retraining/Nervensystem-Ansatz — entdeckt über Raelans Kanal (anfangs skeptisch: „sag mir nicht, es sei alles in meinem Gehirn“, dann überzeugt); gelernt, auf den eigenen Körper zu hören; Grenzen-Lernen (Mailbox statt Sofort-Reagieren), echte Rast (Nickerchen statt Bildschirm)
Kurzfassung Irene Bryan (England) erkrankte 33 Jahre vor dem Interview aus heiterem Himmel in einem überaktiven Mama-Leben mit drei kleinen Kindern und 2–3 Stunden Schlaf; zeitweise war sie schwer unwohl — bettlägerige Phasen eingeschlossen. Auf die Empfehlung des Gehirn-Retrainings über Raelans Kanal reagierte sie anfangs mit Abwehr („sag mir nicht, es sei alles in meinem Gehirn“); überzeugt, ging sie in Jason McAntans Programm (I can Thrive). Kern ihrer Genesung war für sie, den eigenen Körper wieder zu hören. Heute gibt sie an, vollständig genesen zu sein.
Vollständige Geschichte: den kompletten Bericht liest du im Original:
https://healwithliz.com/7-inspiring-me-cfs-recovery-stories-of-people-over-50/#irenebryan
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