Kurzfassung Marilyn Lemon (Mount Shasta, Kalifornien) beschreibt den klassisch plötzlichen ME/CFS-Beginn — an einem Tag war es fein, am nächsten nicht mehr — nach einem sehr aktiven Outdoor-Leben mit Rad-Centuries, Langlauf, Backpacking und Wandern. Über 30 Jahre rutschten die geliebten Outdoor-Aktivitäten ab; hausgebunden war sie nie, aber nahe daran, mit Depressionsepisoden in den Crashs. Ihren Wendepunkt ordnet sie aus der Mind-Body-Sicht ein: Sie nahm Rebecca Tolins „Be Your Own Medicine“-Kurs und nennt somatic tracking als Baustein — das Gehirn wieder darauf zu trainieren, dass die Empfindungen im Körper sicher sind. Mit 70 ist sie vollständig genesen — wieder aktiv und skifahrend.