Genesung: weitgehend Schwere: schwer Text Englisch Geschlecht: weiblich Land: Niederlande

Esther

Haupterkrankung
Long Covid (vermutet; Test negativ, CFS-Verdacht)
Auslöser
Vermutete Covid-Infektion; zyklische Schübe 2020
Weitere Erkrankungen
CFS-Verdacht (eigene Einschätzung); Hyperventilation; früher: Migräne, Heuschnupfen, Rückenschmerzen (Skoliose) — von ihr auf Stress/unverarbeitete Emotionen zurückgeführt
Krankheitsdauer
1 Monat
Genesungsdauer
—
Was half
Nicole-Sachs-Podcast-Interview mit Lieke (Juni 2021) — am selben Tag verschwanden ~80 % der Symptome; Bücher/Einsichten von Dr. Sarno und Nicole Sachs (Lesen + Wiedererkennen); Dr.-Schubiners Mind-Body-Programm — zwei Wochen später ~95 % weg; expressives Schreiben/Journaling über Gefühle; behutsame Reaktivierung (E-Bike 5 Min./Tag); Perfektionsangst und Furcht betrachten, Emotionen zulassen statt wegdrücken
Kurzfassung Esther erkrankte im März 2020 mutmaßlich an Covid (Test damals nicht verfügbar; ihr Juli-Test war negativ) und wurde 2020 in zyklischen Schüben immer wieder krank: Erschöpfung, Kopfschmerz, Halsentzündung und eine Atemnot, bei der sie keine fünf Meter ohne Keuchen gehen konnte. Ergo- und Physiotherapie mit ständiger Symptomfokussierung sowie chinesische Kräutertreatments verschlimmerten ihren Zustand; im Tiefpunkt dachte sie an den Kauf eines Rollstuhls. Im Juni 2021 hörte sie Nicole Sachs’ Podcast-Interview mit Lieke — 80 % ihrer Symptome verschwanden am selben Tag, zwei Wochen nach Schubiners Mind-Body-Programm waren es 95 %. Mit expressivem Schreiben, behutsamer Reaktivierung (E-Bike) und der Auseinandersetzung mit Perfektionsdrang ist sie zur Arbeit zurück und „macht wieder alles — und mehr“; allein ein Tinnitus war zum Schreibzeitpunkt verblieben.
Vollständige Geschichte: den kompletten Bericht liest du im Original:
https://www.longcovidcured.com/posts/esther
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