Genesung: vollständig Schwere: schwer Text Englisch Geschlecht: männlich

Gary

Haupterkrankung
Long Covid
Auslöser
COVID-19 Juni 2022 + Kraft-Intensiv-Wochenende
Weitere Erkrankungen
POTS (abnorm erhöhte Herzfrequenz); postexertionelle Malaise (PEM-Krisen); burnoutartige Angst (Furcht, bettlägerig zu werden)
Krankheitsdauer
—
Genesungsdauer
2 Monate
Was half
Erholungs-/Energiemanagement-Reset (Wochen im Camping-Wohnwagen) zur Wiederherstellung der Denkkraft; Rekonvaleszentengeschichten lesen — recoverynorway.org & longcovidcured.com (Recherche seiner Frau Charlotte); Nicole Sachs: Podcast mit Lieke, Video-Serie „healing yourself parts 1–4"; Nicole-Sachs-Kurs „Freedom from Chronic Pain"; Dr. Howard Schubiner (unlearnyourpain.com, Symptome „runterreden"); Angst/Zweifel bearbeiten und sich wieder normalen Aktivitäten zuwenden
Kurzfassung Gary erkrankte trotz vollständiger Impfung Anfang Juni 2022 an Covid; drei Wochen nach einem Kraft-intensive Wochenende setzten eine nicht erholsame Erschöpfung, POTS und Brain Fog ein, nach drei Monaten gab er die Arbeit auf. Nahrungsergänzungsmittel, entzündungshemmende Ernährung und medizinische Ratschläge („Ruhe und Pacing“) blieben wirkungslos. Über Rekonvaleszentengeschichten (recoverynorway.org und longcovidcured.com, von seiner Frau Charlotte recherchiert) fand er zu Nicole Sachs, Dr. Howard Schubiner und zum Verständnis einer überschießenden Angstreaktion des Nervensystems — gefolgt von Kursen, Videos und gezieltem Arbeiten an Angst und Zweifel. Innerhalb von vier Wochen waren seine Symptome fast vollständig verschwunden, nach sieben Wochen hatte er vollständig zu seinen normalen Aktivitäten zurückgefunden.
Vollständige Geschichte: den kompletten Bericht liest du im Original:
https://www.longcovidcured.com/posts/gary
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