Forschungsdatenbank: Rekonvaleszenz-Geschichten zu chronischen Erkrankungen (Long Covid, ME/CFS, chronische Schmerzen u. a.) — vollständig in Deutsch, mit Rückverweis auf jede Originalquelle.
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283 Geschichten · 9 Quellen
Neu hinzugefügt und geladene Geschichten (alle Quellen):
Alice greift die Frage auf, die ihr in hunderten Recovery-Stories, drei bezahlten Mind-Body-Programmen und einem Berg von Büchern nie klar beantwortet wurde: Was macht man konkret jeden Tag? Ihre Bausteine: die eigene Kapazität real einschä …
Alice greift die Frage auf, die ihr in hunderten Recovery-Stories, drei bezahlten Mind-Body-Programmen und einem Berg von Büchern nie klar beantwortet wurde: Was macht man konkret jeden Tag? Ihre Bausteine: die eigene Kapazität real einschä …
Alice widmet sich dem Thema Angehörige und Pflege: In den ersten neun Monaten kümmerte sich allein ihr Partner um sie, obwohl er ganztags (zuhause) arbeitete; lange verschwieg sie vor ihren Eltern die Schwere des Zustands, und sie verlor ba …
Alice widmet sich dem Thema Angehörige und Pflege: In den ersten neun Monaten kümmerte sich allein ihr Partner um sie, obwohl er ganztags (zuhause) arbeitete; lange verschwieg sie vor ihren Eltern die Schwere des Zustands, und sie verlor ba …
Für Long Covid und ME/CFS gibt es laut Alice keinen Einheitsheilungsplan — sie stellt die vier Schritte vor, die ihr halfen. Schritt 1 war die medizinische Abklärung, um behandelbare Ursachen auszuschließen; für sie brachte eine Ernährungsu …
Für Long Covid und ME/CFS gibt es laut Alice keinen Einheitsheilungsplan — sie stellt die vier Schritte vor, die ihr halfen. Schritt 1 war die medizinische Abklärung, um behandelbare Ursachen auszuschließen; für sie brachte eine Ernährungsu …
Als FAQ beantwortet Alice die zwölf Fragen, die sie unterwegs an sich stellte und in Supportgruppen immer wieder hörte: Werde ich jemals wieder ich selbst? Wie glaube ich an Genesung und umgehe mit Zweifel? Wo und wie fange ich an? Wie oft …
Als FAQ beantwortet Alice die zwölf Fragen, die sie unterwegs an sich stellte und in Supportgruppen immer wieder hörte: Werde ich jemals wieder ich selbst? Wie glaube ich an Genesung und umgehe mit Zweifel? Wo und wie fange ich an? Wie oft …
Kirsti Tenniswood (East Sussex) meldet im Brief-Blurb, von Long Covid genesen zu sein — heute ohne Symptome bei 90 % Funktionsniveau. Der Blurb ist extrem knapp; Dauer, Auslöser und Methoden bleiben offen. Auf Grundlage des kurzen Textes gi …
Richard Forish (Pender Island, Kanada) meldet im Brief-Blurb CFS und nennt als Vorgehen vor allem zwei Jahre Arbeit mit CFS Recovery (Miguel). Sein selbstbeschriebener Stand: 90 % genesen. Der Blurb bleibt dabei knapp — keine weiteren Perso …
Ebba Karlsson aus Stockholm beschreibt die Genesung von einem schweren ME/CFS. Als Kernbaustein ihres Weges nennt sie die Psychoneuroimmunologie — einen Uni-Kurs, den sie selbst unterrichtete. Über weitere Details (Dauer, Auslöser) gibt der …
Kayla Murphy (Pennsylvania) erkrankte nach einer Mono-Infektion; die Diagnose lautete postvirales chronisches Fatigue mit Fibromyalgie. Über drei Jahre prägte ein extremales PEM den Alltag — Instagram-Scrollen oder Selbst-Duschen waren unmö …
Kate Blake (Hertfordshire) erkrankte mit 48 als Vollzeit-Lehrerin und trug 13 Jahre ein moderat-schweres ME/CFS. Anfänglich lernte sie Pacing: sich wieder verlangsamen, ruhen und der Körper-Verbindung wieder zuarbeiten, Yoga lieferte das Fu …
Peter Hope aus München trug fünf Jahre ein sehr schweres ME/CFS (mit PEM) plus POTS und MCAS. Seine Genesung beschreibt er als Erlernen der inneren Zustands-Regulation, die Heilung induziert, umgesetzt als „100 winzige Sachen, die mich je 1 …
J. Bethke (Pseudonym, Hannover) beschreibt 25 Jahre ME/CFS mit starkem Schwankungsbogen: sehr mild seit 1998 (als Teenager), moderater 2014, und 2024 ein schwerer postviraler Schub mit bettlägerigen und hausgebundenen Phasen. Symptom-Cluste …
Christine Cooper (Knighton, Wales) beschreibt im Brief-Blurb fünf Jahre schweres ME/CFS und POTS, davon 4 Jahre bettlägerig; Zusatz-Diagnosen waren CCI und Histamin-Intoleranz. Der Blurb verweist für die Genesungsdetails auf ihre eigene aus …
Sylvia H. (London) beschreibt ihre Genesung von einem sehr schweren Bündel: ME/CFS, POTS, MCAS, chronisches Lyme und interstitielle Zystitis; am Tiefpunkt war sie 20+ Stunden des Tages bettlägerig. Vor den deutlichen Verbesserungen lagen se …
Dr. Jake Hollis aus Brighton berichtet, von ME/CFS, Long Covid und POTS genesen zu sein — über fünf Jahre, mit moderaten und zeitweisen hausgebundenen Phasen, nicht linear. Der Umschwung kam über ein psychoneuroimmunologisches Verständnis: …
Eleanor Kirby erkrankte im März 2020 an Covid; die Long-Covid-Phase brachte sie auf einen Zustand, in dem das Zähneputzen im Stehen unmöglich war und sie nicht länger als ~3 Stunden wach bleiben konnte. Vollkörperiges „Fizzing“, Tinnitus un …
Verena H. aus dem Wallis war eine Spitzenausdauersportlerin — zwei Wochen vor der Erkrankung wurde sie Zweite bei einem Berg-Halbmarathon — und erkrankte dann an Long Covid. Über 1,5 Jahre verbrachte sie die Tage sitzend, liegend oder schla …
Catherine Marie Johns aus Melbourne (75 Jahre) trug ME/CFS über 43 Jahre — mit allen Schwere-Stufen, am Tiefpunkt 100 % bettlägerig und ohne Funktionsniveau; der Familien-Impact beschrieb sie als verheerend. Den Beginn setzt sie auf einen p …
Lisa Ginsburg Lewis erkrankte im 25. Lebensjahr an einem CFS mit sieben Jahren chronischem Schwindel; Jahrzehnte später triggerten Mutterschaft und eine zweite Schwangerschaft die Erkrankung neu. Nach 34 Jahren Durchdrücken ließ der Schwind …
Rachel Whitfield aus Bristol erkrankte im Dezember 2020 mitten in der Pandemie; binnen ~2 Monaten war sie überwiegend bettlägerig. Ihr Umschwingen begann mit dem Bemerken der Crash-Muster (ein Crash 24 Stunden nach der Überlastung, „Softwar …
Jill Hermon erkrankte kurz nach ihrem 41. Geburtstag mit Symptom-Schüben, gefolgt von einem vollen Crash; durch 2020 war sie meist bettlägerig, durch 2021 hausgebunden (moderat-schweres ME/CFS mit POTS). Anfangs half ihr, dem Still-Bedürfni …